Descubra agora como lidar com crises de ansiedade com 5 estratégias infalíveis. Tranquilidade e controle ao seu alcance!
Saiba MaisEm uma jornada por mares agitados, identificar os ventos que trazem tempestades é vital. Conheça os sinais que precedem sua ansiedade.
Saiba MaisImagine o ar como uma onda de calmaria, percorrendo seu corpo, expulsando a ansiedade a cada expiração.
Saiba MaisAgende sua consulta psiquiátrica online e comece o caminho para um maior bem-estar emocional. Espaço Mente Viva está aqui para ajudar.
Agende sua ConsultaEnvolva-se em um canto sereno, onde cada objeto ecoa paz e cada respiração alivia a alma.
Saiba MaisNa dança com a ansiedade, cada passo de exercício é um compasso para a serenidade. Sinta o alívio em movimento.
Saiba Mais