Como dormir melhor com ajuda psiquiátrica? Descubra segredos revelados por psiquiatra para noites tranquilas e um sono reparador.

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Noites em claro? Sono agitado? A insônia afeta milhões e impacta a saúde física e mental. Você não está sozinho.

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Estresse, ansiedade, depressão... As raízes da insônia são diversas e complexas. Entender a origem é o primeiro passo para a cura.

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Um psiquiatra pode te ajudar a identificar a causa da sua insônia e a traçar um plano personalizado para recuperar noites tranquilas.

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Dormir bem é essencial para a saúde. Com o tratamento adequado, você reconquistará o bem-estar e a qualidade de vida. ```

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