Glossário - Letra Z

Bem-vindo ao glossário da Espaço Mente Viva! Aqui você encontra explicações simples e objetivas sobre os principais termos usados na psiquiatria e na psicologia. Se você já se sentiu perdido ao ouvir palavras como ansiedade generalizada, transtorno bipolar, TCC ou crise de pânico, este é o lugar certo para tirar suas dúvidas. Nosso objetivo é ajudar você a compreender melhor sua saúde mental e se sentir mais seguro para buscar o cuidado que merece. Navegue pelos termos, entenda seus sintomas, tratamentos e quando procurar um psiquiatra. Informação confiável e acessível para quem busca equilíbrio emocional e bem-estar.